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À PROPOS

Bretonne d’origine et dans l’âme, je suis une globe-trotteuse curieuse et citoyenne du monde. Je suis littéralement née dans le milieu de la restauration et comme Obélix, je suis tombée dans la marmite quand j’étais petite. Plutôt gourmande et épicurienne, j’ai finalement trouvée ma voie en cherchant à équilibrer ma propre alimentation. De recherches personnelles en formations, de rencontres en découvertes, je rassemble tout ce que j’apprends au cours de mon parcours de façon à prendre soin de moi mais surtout pour vous aider à prendre soin de vous.

 

De cette passion pour le bien-être et l’alimentation santé a émergé la volonté de me professionnaliser. Je me suis donc formée auprès du Pr Plumey afin d’acquérir les compétences pour pouvoir partager avec vous les clefs d’un mode d’alimentation sain et équilibré.

 

Fan de sport, il fait parti intégrante de mon quotidien sans pour autant que j’y consacre tout mon temps libre. L’adolescente que j’étais me ferait des gros yeux en lisant ça mais j’ai aujourd’hui compris que pour garder la forme il faut en passer par là. Et croyez le ou non, on finit par y prendre énormément de plaisir!


Ensemble nous verrons comment perdre du poids ou prendre du muscle, mais également comment garder la ligne au quotidien tout en se faisant plaisir. 

 

Alors c’est parti pour bien manger, bouger et s'éclater!

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​Cook and Body 2020. Créé avec Wix.com

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